Maandag 12 augustus:

Geen training

Woensdag 14 augustus:

5 x 1000 m + 5 x 800 m herstel en 2 x 400 m + 2 x 400 m herstel

De week hierop ben ik van plan om een wisselduurloop in te plannen i.v.m. de komende Proostmeerloop en de RUN

Aanvang 19.00 uur

Vrijdag 16 augustus:

Verheul Vaartspel 

Aanvang: 19.00 uur

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31