Maandag 7 oktober:

7 x 400 m + herstel

6 x 200 m + herstel

Totaal: 8 km

Aanvang: 19.00 uur

Woensdag 9 oktober:

6 x 1000 m + 6 x 800 m herstel

Aanvang: 19.00 uur

Zaterdag 12 oktober:

Verheul Vaartspel + loopscholing

aanvang: 09.00 uur

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
20
21
22
23
24
25
27
28
29
30
31